EL TIPO DE CAMBIO DE HOY ES DE: La papaya es una fruta tropical muy interesante para la dieta. En Guatemala se cultiva en regiones como el oriente del país. Tiene propiedades nutricionales y cosméticas de sobra para que puedas incluirla en tu lista de mercado.
Propiedades de la papaya
Aunque el mejor momento para disfrutar de la papaya es la época de verano. Salir de los clásicos sandía y melón, te resultará más fácil si te empapas de todo lo que la papaya puede hacer por tu organismo y por tu piel.
- Bajo aporte en grasas.
- Es un buen alimento diurético.
- Mejora las defensas.
- Grandes cantidades de vitamina C -con media papaya se cubren casi el doble de las necesidades diarias.
- Favorece la absorción de colágeno.
- Contiene licopeno, un gran antioxidante.
- Contiene minerales como el calcio, el magnesio, el potasio y el fósforo.
- Aporte de fibra para lograr un vientre plano, y te ayuda a solucionar tus problemas con el estreñimiento.
Propiedades de la papaya en cosméticos
Protegerse del sol debería ser un gesto de belleza automatizado en tu rutina. Por eso buscar cremas solares debería ser necesario.
Las propiedades cosméticas de la papaya se suman al factor de protección solar.
- Elimina las células muertas gracias a la vitamina A.
- La piel se ve más suave y luminosa.
- Contiene un alto porcentaje de carotenoides, lo que ayuda a activar y prolongar el bronceado.
- Es un excelente exfoliante natural.
- Mantiene la piel hidratada.
- Tiene propiedades antiedad.
Formas en las que puedes comer la papaya
La papaya se pude disfrutar de varias formas. Desde la más clásicas (comiendo la parte carnosa del fruto) a otras más alternativas. Te proponemos: en ensalada, aunque el mango es la fruta tropical que se añade con más asiduidad, dale una oportunidad a la papaya. También se pueden aprovechar las pepitas para hacer infusiones o batidos.
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Propiedades de la papaya
Aunque el mejor momento para disfrutar de la papaya es la época de verano. Salir de los clásicos sandía y melón, te resultará más fácil si te empapas de todo lo que la papaya puede hacer por tu organismo y por tu piel.
- Bajo aporte en grasas.
- Es un buen alimento diurético.
- Mejora las defensas.
- Grandes cantidades de vitamina C -con media papaya se cubren casi el doble de las necesidades diarias.
- Favorece la absorción de colágeno.
- Contiene licopeno, un gran antioxidante.
- Contiene minerales como el calcio, el magnesio, el potasio y el fósforo.
- Aporte de fibra para lograr un vientre plano, y te ayuda a solucionar tus problemas con el estreñimiento.
Propiedades de la papaya en cosméticos
Protegerse del sol debería ser un gesto de belleza automatizado en tu rutina. Por eso buscar cremas solares debería ser necesario.
Las propiedades cosméticas de la papaya se suman al factor de protección solar.
- Elimina las células muertas gracias a la vitamina A.
- La piel se ve más suave y luminosa.
- Contiene un alto porcentaje de carotenoides, lo que ayuda a activar y prolongar el bronceado.
- Es un excelente exfoliante natural.
- Mantiene la piel hidratada.
- Tiene propiedades antiedad.
Formas en las que puedes comer la papaya
La papaya se pude disfrutar de varias formas. Desde la más clásicas (comiendo la parte carnosa del fruto) a otras más alternativas. Te proponemos: en ensalada, aunque el mango es la fruta tropical que se añade con más asiduidad, dale una oportunidad a la papaya. También se pueden aprovechar las pepitas para hacer infusiones o batidos.
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